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ナカリママ

Author:ナカリママ
「無事にね!」は下の子どもの口癖です。その本人のホームページとリンクしています。一般的には子育てを終えている年齢ですが、まだまだ当事者である子ども達から学ぶことばかりの毎日です。

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変えられないものを受け入れる冷静さを
こんにちは。
来てくださって嬉しいです、ありがとうございます。

昨日は、ナカリとじっくりたくさん話をすることが出来ました。
やはり時々熱が37度を超えますが、
脈はある程度落ち着いているので、
心の問題が大きいだろうなと思います。
いろいろ話してみて、
彼女の心身は、まだ「思春期」只中にあるのだな
と実感し、
それによる、目下の悩みごとが具体的に伝わってきたうえで、
知的な遅れを抱えながらも確実に成長してきているけれど、
問題の一番の根っこには自閉脳ということがあり、それは変わらないこと
を実感したので、
自分にできることは、彼女と一緒に「人生の目標」を認識して、
そこに向けて日々進んでいくことだけ、
という覚悟が固まったというか、
なんだか、ちょっと光が見えたような気がした一日でした。


ナカリのホームページのプロフィールに、好きな言葉として書いてある言葉。

 "ニーバーの祈り"

     神よ、

     変えることのできるものについて、

     それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。

     変えることのできないものについては、

     それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。

     そして、

     変えることのできるものと、変えることのできないものとを、

     識別する知恵を与えたまえ。



この言葉をしみじみと味わっています。
ナカリの自閉脳とのつきあいは、生まれてから自閉症と分かるまでの間を除いて、
ほぼ20年ほど常に意識してきたものだから、
ナカリについては、自分が一番スペシャリストだと思うし、
折に触れて、ああ、また、うんやっぱり、という経験の繰り返しだから、
ある程度の「適切な対応」は経験から学んできているな、
と、自分で自分をほめたいです。
だからこそ、ここが踏ん張りどころ。
ナカリの人生にとっても、大きなターニングポイントになるかも。

不思議なことに、今は、ナカリに対して全くイライラしない…
ナカリのことが愛おしくてたまらない。
(あんなに腹が立ったりケンカしたりし続けてきたのに)
動揺しているはずなのに、
心が、静かな凪のような状態にあるような気がしています。
(もちろん、また何度も波や嵐が起こると思うけれど)


変えられないこと
 ・ 持って生まれた自閉脳という特性
 ・ 持って生まれた知的な遅れ
 ・ 二次的に抱えてしまった対人不安を含めた精神的不安定状態へのなりやすさ
 ・ 持って生まれた心臓の不整脈という疾患(目下のところ治療不要)
 ・ すでに生えてきた親知らずの位置や方向
・ 剥がれてしまった耳石があること(めまい発作再発の可能性)
 ・ すでに生じてしまった胆石(まだ場所や状態は説明されていないけれど、緊急状態ではない)

変えられること
 ・ 自分の特性を理解して、自分らしさを認めて、自分そのままを大好きになる、
   過去の経験や周りの情報に振り回されように、困ったら助けを求める
 ・ 自分のペースで世の中のことを学び、理解していく、対処方法を知る、
   助けてくれる人を増やす
 ・ 不安の内容を見つめて、場合によりお薬も使いながら不安を和らげる方法を身につける
 ・ 脈が乱れて困った時には調べてもらう、必要があれば治療してもらう
 ・ 心身に関わる医療情報を共有してもらい、安心した上で抜歯してもらう
・ 発作が起こったら、危険を避けて安静にする、必ずおさまると信じる
 ・ 心身に関わる医療情報を共有してもらい、安心した上で対処(服薬か手術か)してもらう


目標を立てて、ナカリと一緒にがんばろう。
楽しいことや、思い出をいっぱい作って、一日一日を感謝して過ごそう。
衣食住の内容を丁寧に見直して、過ごしやすく、健康をこころがけよう。

勇気をくださり、応援してくださり、支えてくださる周りの人たちに、
心からありがとうございます。
そして、これからも宜しくお願いします。
9月は、良いスタートが切れました。
皆さんにも、穏やかな日々が続きますように。

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読んだ本・文章、見た映画・ドラマ、聴いた音楽 | 12:20:19 | トラックバック(0) | コメント(14)
コメント
こんにちは
いい感じで9月をスタートすることができたのですね。
なんだか私まで嬉しくなってしまいました。

これから先 困難な事に出あうかもしれません。
楽しいことや ワクワクすること 素敵な事にもたくさん出あうことと思います。
ナカリさん ママさん ご家族のみなさまやお友だちといろんなことを共有しながら前に進んで行けますように♪

2018-09-02 日 17:52:00 | URL | 花梨 [編集]
花梨さんへ
こんにちは。
数日前まで、不安に押しつぶされそうでしたが、
昨日、親子でゆっくりいろいろ話すことが出来たので、
これから先の道筋が少し見えた気がして、
がんばろうという気力が戻ってきました。

楽しいことに出会えれば、それをチカラに、
苦しい事にも立ち向かっていけそうに思います。
一緒に喜んで、応援してくださって、ありがとうございます。
また不安に襲われる時もあると思いますが、
ゆっくりペースで、立ち止まりながら、焦らず一歩ずつ、を心がけますね。
花梨さんのところの美味しそうなお魚にも元気をもらいました。

広島にとっては本当に大変な夏でしたが、
秋の心地よい空気が皆さんの元気に繋がりますように。
コメントありがとうございました(^-^)
2018-09-02 日 18:20:52 | URL | ナカリママ [編集]
こんばんは
コメントありがとうございます。
ナカリさんの言葉、よく目にしますがとてもいいです。
特に最後の、「変えることのできるものと、変えることの
できないものとを、識別する知恵を与えたまえ」が好きです。

ゆっくり休んでいるうちに頭や心の整理ができ、
気持ち楽になったそうでよかった。
ナカリママさんの気持ちの安定こそがナカリさんにも
いい影響を与えそうです。
Listに書きだすことはいいですね。
また落ち込んだ時に見れば大きな武器になります。
ふとリアンさんのListを思い出しました。
2018-09-02 日 21:06:40 | URL | エリアンダー [編集]
エリアンダーさんへ
こんばんは。
確かに、私の心の写し鏡のようなナカリの様子なので。
まず私自身が落ち着くように頑張らないと、と思います。
何が変えられることで、何が変えられないことか、
リストにすることが冷静さを保つことにつながる、
と実感しています。
また動揺した時に、見直して、心の平静を保ちたいです。
笑いは心を強くしてくれるので、
伺って感謝でした。
リアンさんのことを思い出してくださるなんて、
とても嬉しく励まされました。
こちらこそ、いつもありがとうございます。
2018-09-02 日 21:53:00 | URL | ナカリママ [編集]
おはようございます
静かに、すっと前を見つめるナカリママさんの姿勢。
なんだかとても感動してしまいました。

"ニーバーの祈り"
様々なもやもやの中、一筋の光を見たような気がします。
見極める目を持つこと。
そうすれば、今自分が何をなすべきか見えてくるでしょう。
どうしようもないことでぐるぐる考えても前に進むことはできませんけど、それを受け入れ、「じゃあどうする」という視点で考えれば、変えることができる部分が見つかるかもしれない。
ナカリママさんが「変えられないこと」「変えられること」と分類されているのは、まさにこれかなと思いました。
私も感情の渦に巻き込まれないよう、冷静に自分を見つめ直してみます。
ありがとうございました!
2018-09-03 月 06:16:54 | URL | かな [編集]
かなさんへ
おはようございます。
ナカリと話しているうちに、
ああ、やっぱり自閉症って彼女の一番の特性なんだな、
と実感した時に、モヤモヤがスーッと晴れる気がして、
これは変えられない!変えなくていい、
と思えたのが大きいです。
うまく順送りになれば、
いつか、私は彼女や息子を遺して先に逝かねばならない、
その時、もっと彼女が自分自身を愛せて、少しでも
今より楽に人生を楽しめるようになっていてほしい、
そのために、今出来ることを見極めて準備しないと、
という覚悟が固まった感じでした。
かなさんが、その気持ちに共感してくださったこと、
とても嬉しいです。
かなさんとご両親ご家族との温かいつながりを思って、
私も励まされています。
ナカリもすぐに脳が過活動してしまうので、
その加減も、お薬含めて上手く調整しながら、
希望を持って、可能性を信じて、
日々穏やかに、を目指しますね。
こちらこそ、ありがとうございました😊

2018-09-03 月 06:42:14 | URL | ナカリママ [編集]
こんにちは
ブログにも
人生や心の一里塚みたいな重さを持った記事というのが
時々あると思うんです。
そんなことを感じました。
2018-09-03 月 12:35:32 | URL | unagi [編集]
光明
こんにちわ。

ナカリちゃんとじっくり話が出来て良かったですね。
そしてその中からナカリママの光明が見つかって
良かったです。春にならない冬はありません。
きっと良い方向にいくと信じて光明に向かっていきましょう。
つまづきそうな時はまた方法をナカリちゃんと話したり考えたり
しながら一歩ずつ前進していきましょう。

応援していますよ!!

ポチ☆
2018-09-03 月 14:44:15 | URL | kaion [編集]
こんにちわ!
ナカリさんにとって変えることができるもの、できないもの、それがはっきり明確になっているなら、何か事があっても、
次はどういう方向で進めようかということがわかってきますよね。
次に南画起こるかを予想を立てて行動するのがよいと思います。
2018-09-03 月 17:04:54 | URL | CLIMB_AGAIN [編集]
unagiさんへ
こんばんは。
一里塚、って、いい表現ですね。
なんだか今回の経験は、その言葉に当てはまるような気がしています。
前に進むために、一度立ち止まって力をためるタイミング、
なのかもしれません。
先々になっても、振り返って、あゆみを確認できる、
この記事がそんな目印になったらいいな・・・と思いました。
ありがとうございました。
2018-09-03 月 17:49:33 | URL | ナカリママ [編集]
kaionさんへ
こんばんは。
ほんとに、何だか吹っ切れて光明が差した感がありました。
一緒に喜んでいただけて嬉しいです。
焦らず一歩ずつ、の気持ちで、目の前のことを大事にしていけば、
道は開けるだろう、と希望が持てます。
おっしゃるとおり、春にならない冬はない、ですよね!
前進する気持ちを忘れずにいようと思います。
いつも応援をありがとうございます。


2018-09-03 月 17:55:17 | URL | ナカリママ [編集]
CLIMB_AGAINさんへ
こんばんは。
ナカリとあれこれ話した後に、この言葉を思い出して、
なんだかストンと腑に落ちたというか、そうやん!これやん、
という気持ちで、頭の整理が出来ました。
予想を立てて行動する、備える、ということ、大事ですね。
いつもコメントありがとうございます。
2018-09-03 月 18:00:27 | URL | ナカリママ [編集]
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2018-09-04 火 07:56:49 | | [編集]
鍵コメントさんへ
おはようございます。
こちらでは台風が近づいて、だんだん風が強くなり、怖い感じがしてきました。
定型脳の私でも、台風が怖い!この、怖い感じを、ナカリは常に感じている?
と思うと、不安に立ち向かう力をつけないと、と改めて思います。
立ち向かうチカラになるのは、自分自身への信頼ですよね。
私の、母親としての歩みを認めて励ましてくださる方たちに、
本当に支えられているなあと実感します。
これからも、ナカリの一番のサポーターとして、頑張ろうと思います。
コメントありがとうございました(^-^)
2018-09-04 火 08:42:00 | URL | ナカリママ [編集]
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