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ナカリママ

Author:ナカリママ
「無事にね!」は下の子どもの口癖です。その本人のホームページとリンクしています。一般的には子育てを終えている年齢ですが、まだまだ当事者である子ども達から学ぶことばかりの毎日です。

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「自分が怖い」という気持ち
あったかくなったと思ったら、今日の夜は自転車で手袋が欲しかった大阪です。
見に来てくださって、ありがとうございます。

このところ、不安定なナカリなので、
「書いてみたら?」と勧めて、ブログに気持ちを書いてもらいました。
書くことで、少しスッキリしたかな。
「ブログ、いいね」と自分で言っていました。

落ち着かなくて、怒ったり、泣いたり、の毎日ですが、
その自分の心と向き合う時間が大事みたいです。

ひとつ前の記事で「見た目問題」が話題に出たので、
リンク先のiomamaさんにコメントで教えていただいた「顔ニモマケズ」という本を、
大急ぎで探して見つけて、ナカリに話してやりました。

いいタイミングで、心に届く言葉と出会えました。

>悩みを受け入れるのではなく、
 悩みを持ち続けることで、
 強くなることができる。


ナカリは
「どの人もポジティブだなあ」
「私、悪い子だ」
「ごめん」

と、まだ、なかなか自己肯定が出来ないのですが、
自分を変えたいと願う気持ちが、すべての出発点だから、
と、励ましています。

>相手を変えることはできない。
 変えられないことは割り切って
 「自分の変えられること」に目を向ける。


これ。

感情の嵐に飲み込まれて、
暴言を吐いたり暴れたりしてしまうのでは、と、
「自分が怖い」と、昨日泣いていたナカリ。
「不安だよ」「怖いよ」と、ポロポロ涙が止まらなくて、
頓服に加えて、大丈夫大丈夫のおまじないとハグで乗り切った。
昔のことを思うと、ナカリ自身、ずいぶん自分を変えてきているよ!

すでに成してきている歩みをきちんと確認していこう。
「話せない」ことをずいぶん気にしているので、
「書ける」「描ける」強みに目を向けて、
これからも、「ブログ書いてみたら」の声かけをしていきたいと思いました。

明日(あ、もう今日になっちゃった)はまだお天気みたいだから、
ぬいぐるみたちを連れて散歩に出ようと思います。
きっとポジティブになれるよ!!

猫バンバン





子どもの日常 | 00:09:22 | トラックバック(0) | コメント(10)
コメント
自分と向き合う
おはようございます。

ナカリちゃん、ブログを書く事で自分と向き合う事が
出来る様で何よりです。自分も同じです。ブログに
書く事で今の自分と向き合っています。

自分を変えていければいいですね。
周りの環境に合わせて自分を変えていく事が
大切なんですね。
2018-03-07 水 07:50:34 | URL | kaion [編集]
私も過去に「顔ニモ負ケズ」を紹介してました~(2017年6月19日)。
この本、すんごくいいですよね。
だいたい自分の過去記事は見直したら書きなおすんですが、これは書き換えずにそのままです。
このときに感じた強いものをそのまま残しておきたい気持ちがあります。

ナカリさんのように「普通になりたい」という強い気持ちの反対の、
「私は人と違うと思われたい」と乞う人もいるのにねえ、なんて思ってしまいます。
ナカリのブログも拝見。
自分の心の中を表現することこそ難しいのに、シンプルに表現してますね~。上手やわ。
人に言えないことを書くことですっきりできるってありますよね。
頭の中の整理整頓。
もっとブログにどんどん書いていくのもいいでしょうね♪

昨日紹介されたThis Is ME、夜もユーチューブで観てました!メイキングっぽい、ヒューが泣いてる動画も。
WO-WO♪のところは何度聞いても血が逆流するようなザワザワ感が出ます。体が反応してるなあ。

とりとめなくなりました(毎度のことですが)。
こちらもまた寒さがww
どうぞ暖かな春をベスト体調で迎えられますように!!
2018-03-07 水 08:50:44 | URL | 馬場亜紀 [編集]
毒を吐くのも時には必要よ
。。言葉で言うと汚いけれど

溜めておいてストレスになる事もあるから

その吐く言葉を考えて吐きだすのもよしっ
吐き出す前にノートにパソコンに書いちゃうのも一つの方法

感情をコントロールする為に
一呼吸~~

そしたら冷静さを取り戻せる

デコは溜まったら
メールを作成するふりをして

言葉を吐きだして読み返す事もあります^^
ストレスを発散しながら
自分の吐きだした言葉を読み返し冷静さを戻す^^

気張らずにいきましょう
2018-03-07 水 13:53:00 | URL | デコ [編集]
ナカリママさんへ
こんにちは!

記事にしてくださって
ありがとうございます。

この本から学ぶことは多かったのです。
どの病もどの出来事も
その悩みを受け入れるのではなく
持ち続けながら強くなれる‥

避けるのではなく向かうことで
強くもなれるのだと思いました。

ナカリちゃんの新たな記事に
私の心は不思議です‥と
書かれてありましたね。

不思議で良いのだと思います。
不思議を持ち続けながら
ひとつずつ強くなれるのだと思います。

変えられないことはたくさんあります。
受け入れながら不思議に思いながら
「ふ〜ん‥そうなんだぁ」とスルー
することが出来たら良いなぁと思いました。

2018-03-07 水 14:10:41 | URL | iomama [編集]
自分がそれに気づいた瞬間から
もうすでに変わっているのでありますよ( ´∀` )b
2018-03-07 水 17:01:56 | URL | みけねころんそう [編集]
kaionさんへ
こんばんは。
自分と向き合う時間、って大事ですね。
kaionさんは毎日更新を実行しておられてすごいです。
ブログを書くことで自分と向き合う、という経験を、
ナカリにも積み重ねてほしいな、と思っています。
あと、
自分の中にも、変えられることとそうでないことがある、と見極めて、
無理のない形で自分を変える努力をしていけたらいいな、と思います。
コメントありがとうございました(^-^)
2018-03-07 水 19:51:59 | URL | ナカリママ [編集]
馬場亜紀さんへ
こんばんは。
そうでした!本の表紙を見て、見覚えがあると思ったのは、
亜紀さんのところで見たんでした。
時期を特定して読み返すことが簡単にできるのも、
ブログのいいところですね!
(日にち書いてくださって助かりました、すぐに探せました。
この月の、80年前の涙は・・・の記事も印象深かったです)

ナカリのブログも見てくださってありがとうございました。
ナカリ独特の文体ですが、素直に気持ちを書いてくれるので、
読むことを通して、私も、より、ナカリの心を知ることができて感謝なのです。
これからも、どんどんブログを書こうよ、と、誘っていきますね。

This is Meは、アカデミー授賞式でも歌われたようで、
今日、その動画も見てみました。
ダンスレクチャーの動画もあったから、踊る人も多いんじゃないかな~
アナ雪みたいなブームになるのは難しいだろうけど、
いろんな人に知って、歌ってほしい歌だなーと思いました♪
コメント嬉しかったです、とりとめなく、は、私もです(^-^;)
これからも、遠慮なくおしゃべりしてくださいね。
ありがとうございました!

2018-03-07 水 20:07:15 | URL | ナカリママ [編集]
デコさんヘ
こんばんは。
そうですね!溜め込むより、吐き出すことも大事!
親なんだから遠慮せずぶつけていいよ、って、受けとめます~

デコさんのアドバイス、ナカリにも伝えたら、うんうんと聞いてました♪
言葉にして、できれば書いて、吐き出して、
後から読み返して、冷静に振り返ってみる、
この繰り返しで、ちょっとずつ経験値を上げていこう~!
気張らずに、って大事ですね。
いつもいろんなヒントをありがとうございます(^-^)

2018-03-07 水 20:10:34 | URL | ナカリママ [編集]
iomamaさんへ
こんばんは。
今のナカリにぴったりの本をご紹介いただき、
写真も文章もとても心に残って、良かったです。
これからも折に触れて読み返しながら、
いろんな言葉を自分の経験に重ねていけたら、
きっと強い味方になってくれる本だ!と、
この出会いに感謝しています。

ナカリのブログも見てくださってありがとうございます。
周りが気になってしまうのは仕方ないとして、
入ってきた刺激に対して「ふーん」と受け流す、スル―する術を、
少しずつ身につけていけたら楽になれますよね。
ナカリが自分の不思議な心と上手くつきあっていけるように、
私もサポートがんばります。
コメントありがとうございました(^-^)

2018-03-07 水 20:19:43 | URL | ナカリママ [編集]
みけねころんそうさんへ
こんばんは。
そうですね!
すでに変わってるんだ、って実感できたら、
より、視界が開ける気がします。
コメントありがとうございました(=^・^=)
2018-03-07 水 20:22:21 | URL | ナカリママ [編集]
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